우리의 인생은 단 한 번만 허용되었다. 모든 사람은 “어떻게 내 역량을 다해 가장 큰 유익을 가져올 수 있을까? 하나님의 영광과 내 동료의 이익을 위해 나는 어떤 일을 할 수 있을까?”라는 의문을 가져야 한다. 왜냐하면 인생은 이런 목적을 달성하기 위해 사용할 때에만 가치가 있기 때문이다. 하나님과 우리의 동료 인간들을 위해 해야 할 첫 번째 의무는 자기 개발이다. 하나님께서 우리에게 주신 모든 재능은 온전함의 가장 높은 단계까지 개발되어야 하고, 우리는 우리의 역량으로 굉장한 선행을 하게 된다. 그리하여 시간은 신체적·정신적 건강을 지키고 유지하는 일에 가치 있게 사용된다. 우리는 신체나 정신의 어떤 기능도 축소시키거나 쓸모없게 할 여유가 없다. 만일 그렇게 한다면 우리는 틀림없이 그 결과의 아픔을 경험해야 한다. 모든 사람에게는 자신이 무엇을 선택하든지 스스로를 크게 만들 기회가 주어진다. 이런 삶의 복과 영원히 죽지 않는 상태 또한 닿을 만한 곳에 있다. 그들은 매 단계 새로운 힘을 얻으면서 분명한 가치인 품성을 건설할 수 있다. 그들은 덕에 덕을, 은혜에 은혜를 더하여 진보함으로 새로운 빛을 깨닫고, 지혜와 지식에서 날마다 향상할 수 있다.…그리하여 그들의 지성과 지식 그리고 덕이 더 큰 능력과 더 완전한 균형을 이루기까지 개발될 것이다. 반면에 그들의 능력을 사용하지 않아 녹슬게 하고, 나쁜 습관들과, 자아 절제나 도덕적·종교적 결핍으로 악용할 수도 있다. 그러면 그들의 길은 아래로 향하게 된다. 그들은 하나님의 율법과 건강 법칙에 불순종한다. 식욕이 그들을 지배한다. 성향이 그들을 조절한다. 그들은 항상 활동하는 악의 힘이 자신들을 투쟁하게 하고 앞으로 전진하게 하기보다는 뒤로 끌어내리도록 허락하기 쉽다. 방탕, 질병 그리고 죽음이 따른다. 이것이 하나님과 인류를 위하여 크게 사용될 수 있었던 많은 인생들의 역사이다. - 그리스도인 절제와 성경적 위생, 41, 42