1일차

오후

<어서와 이런 캠프는 처음이지?>

자신의 별칭을 정하며 방어적인 마음을 해제시키고 동기강화 및 참여율, 친밀감을 형성한다.

<전지적 ‘나’ 시점>

만들기를 통하여 자신의 내면의 모습과 겉으로 드러나는 모습을 나타내고 그것을 통하여 개인이 느끼는 현실과 이상 사이에서 느끼는 고통 및 스트레스가 무엇인지를 살펴본다.

<나미야의 취미 상점>

상호적인 활동을 통하여 어떤 취미가 있는지를 탐색하고 어떤 것이 나에게 맞는 취미인지를 생각해보도록 하여 중독을 대체할 수 있는 방안 모색을 것을 돕는다.

1일차

저녁

<스트레스 마주보기>

스트레스 알기, 스트레스 찾아보기, 스트레스 피하기, 스트레스 마주보기 활동을 통하여 스트레스 대처 능력을 향상시킨다.

<Control C>

간단한 놀이(눈치게임, 금지어/금지행동 정하기)와 활동(나만의 명언 만들기)을 통하여 자신의 통제력을 강화시킨다.

<릴렉스&릴렉스>

운동감각훈련, 신체조절훈련을 통하여 스트레스 상황과 긴장 상황 속에서 자신의 신체를 이완 및 조절하여 각각의 상황을 대처할 수 있는 훈련을 한다.

2일차

오전

<‘나’ 사용법>

자신의 의지를 스스로 통제할 수 있는 자신만의 규칙, 계획을 세움으로서 중독 예방 및 치료에 대한 의지를 강화시키고 단계별 보상을 설정하여 의지가 지속될 수 있도록 돕는다.

2일차

오전

<굳게 더 굳게>

모둠별 서약서 작성 및 단체대화방 개설을 통하여 의지가 지속될 수 있도록 돕는다.