2021 MVP+ 걷기 프로젝트 천보당만보당

1. 필수 비교과프로그램 ‘MVP+ 교육’

- 인성교육원의 비교과프로그램인 MVP+교육은 본교 인성교육의 핵심(역량) 프로그램으로 2021학년도 새롭게 실험적으로 과감한 변화를 시도하는 「MVP+걷기 프로젝트」는 5주간 건강한 습관 만들기를 주제로 진행하고자 함.

- MVP+ 걷기 프로젝트로 진행되는 교육은 기존 프로그램과 다르게 활동적이고도 간단하게 졸업이수 요건에 충족할 수 있는 방법이므로 학생들에게 적극 권장함.

(학번 별 MVP+요건이 달라 걷기 프로젝트는 19, 20, 21학번만 대상으로 함.)

2. 일정

기간	주차	내용(최소 걸음수)	비고
2021. 04. 26(목) ~ 05.05.(일)		학생 모집
*2021. 05.06.(목) ~ 05. 09(일)	1주차	오리엔테이션 및 목표 설정	LMS 영상 시청 (e-class에서 시청)
2021.05.10.(월) ~ 05.16.(일)	2주차	매일 6,000보 걷기	*별첨 1) 주간 걷기 보고서 매주 월요일 제출
2021.05.17.(월) ~ 05.23.(일)	3주차	매일 7,000보 걷기
2021.05.24.(월) ~ 05.30.(일)	4주차	매일 8,000보 걷기
2021.05.31.(월) ~ 06.06.(일)	5주차	매일 9,000보 걷기
2021.06.07.(월) ~ 06.13.(일)	6주차	매일 10,000보 걷기
2021. 06. 14(월) ~ 06. 27(일)		수기 공모전 신청	1. 자율 참여형 2. 상금 지급 안내
2021. 06. 28(월) ~ 07. 08(목)		수기 공모전 평가
2021. 07. 09(금)		걷기 우수 활동자 및 수기 공모전 수상작 발표

* 최소 이수기준 : 주 4회 실시

* 미이수 메이크업

주차별로 걷기 회수를 충족하지 못할 경우 다음 주로 횟수가 이주됩니다.

습관 형성이 목적이기 때문에, 해당 주차에 아무것도 하지 않을 경우 미이수 처리됩니다.

ex) 1주차 3회 실시 할 경우(1회 미달) - 2주차에 5회 실시

1주차 1회 실시(3회 미달) - 2주차 7회 실시

1주차 0회 실시(4회 미달) - 프로그램 미이수 처리

3. 수기공모전

- 참여 기준: 걷기 프로젝트 수료생 자율참여

- 걷기 프로젝트 이후 추가적인 활동으로, 걷기와 습관을 주제로 수기 공모전을 진행함.

4. 참가자 혜택

1) 우수 학생활동 상금 총 150만원.(참여 인원에 따라 변동 가능)

- 평가 기준: 개인 누적 걸음 수, 보고서 제출, 성실성

2) 수기공모전 상금 총 210만원.(평가기준 추후 공지)

3) 다양한 이벤트 (ex. 학과별 걸음 수 대항전, 미션 수행 후 선물 증정 이벤트)

- 간단한 미션과 쉬운 참여(ex) instagram 태그)

5. 신청 방법 – 첨부자료 #1

6. 참여 불가능 한 사람들을 위한 습관형성 프로그램 별도 운영 – 첨부자료 #2

*별첨

주간 걷기 보고서

학과			학번					이름
활동 인증 사진
필수. 1일차(날짜: )				필수. 2일차(날짜: )			필수. 3일차(날짜: )
* 날짜와 걸음수가 확인되는 캡쳐사진을 넣어주세요. * 이 외 어플 사용 가능 단, 날짜와 걸음수가 꼭 확인이 되어야 함. 예시 어플) pacer				ex) 삼성 헬스 캡쳐			ex) 아이폰 기본 어플
걸음수 :				걸음수 : 15,524			걸음수 : 6,345
필수. 4일차(날짜: )				선택. 5일차(날짜: )			선택. 6일차(날짜 )
걸음수 :				걸음수 :			걸음수 :
선택. 7일차(날짜: )				주간 그래프
✔안내 필독✔ * 이수 최소 기준: 1주 4일 진행 * 걸음 수 캡쳐 사진 필수 (날짜와 걸음수가 확인될 수 있도록) * 4일 이상 진행 할 경우에도 꼭 올려주셔야, 누적 걸음 수에 포함됩니다.
걸음수:				누적 걸음수:			평균 걸음수:
주간 인성 질문
질문		답변
Q1. 이번주 목표 걸음수를 채우기 어떠셨나요?		* 10포인트로 세줄 이상 작성
Q2.		* 10포인트로 세줄 이상 작성
Q3.		* 10포인트로 세줄 이상 작성

첨부자료#1

## 신청 방법 ##

■삼육대학교 홈페이지 -> 비교과통합시스템 ->

■학생 로그인

■비교과통합시스템 메인 페이지 나눔실천 클릭 -> MVP+ 걷기 프로젝트 신청하기 클릭 ->

■ 비교과통합시스템 학생 페이지에서 신청하기<끝>

첨부자료#2 [대체 프로그램 안내]

2021-1학기 MVP+교육

걷기 대체 프로그램 : 건강한 습관형성 -

❑ MVP+ 걷기 대체 프로그램의 목적

- 2021년도 1학기 MVP+교육은 핵심역량(6대역량)을 실천할 수 있는 프로그램을 진행하여 참여자의 건강증진과 학습역량 강화를 목적으로 함. 즉, 신체적 건강을 통해 정신적, 사회적 건강을 이룩하는 인성교육의 목적을 이루고자 함.

- 걷지 못하는 학생들을 포함한 모든 학생들에게 기회를 주기 위함.

❑ 습관형성 계획

- MVP+교육은 걷기를 포함한 습관 형성이 주된 목적으로, 걷기에 불편함을 겪는 학생들을 위하여 걷기 이외의 건강과 습관을 통한 개인의 역량 강화에 맞게 계획을 할 수 있도록 함.

❑ 습관형성 조건

1. 건강과 관련된 습관

2. 본인에게 적합한 습관

3. 최소 주 4회 이상 실행.

<실천 기간>

1주차: 5월10일 ~ 5월16일

2주차: 5월17일 ~ 5월23일

3주차: 5월24일 ~ 5월30일

4주차: 5월31일 ~ 6월6일

5주차: 6월7일 ~ 6월 13일

4. 최소 이수 기준은 본 프로그램 담당자와의 협의 후 진행함

❑ 신청방법

• 비교과통합시스템 ‘MVP+ 걷기 프로젝트 천보당만보당’ 신청 -> 습관형성신청서 별도 제출

* MVP+ 전산 상 이수처리를 하기 위하여 천보당만보당에도 신청이 필수임.

• 신청서 제출 안내

- 저장된 파일을 ‘concert@syu.ac.kr’로 보내주세요. (제출기한: 4월 27일 화요일)

- 기한 내 제출 후 담당자의 연락을 통해 확정됨.

• 신청서 하단 페이지 참조

첨부자료#3 [대체 프로그램 신청서]

• 신청서_샘플

습관형성 신청서(샘플)
학과	**학과	이름		정**
학번	2021******	연락처		010-****-****
세부사항		실천 계획표
희망하는 습관	물 마시기	5/10~5/16	1주차		텀블러들고 다니는 습관
		5/17~5/23	2주차		~1L마시기
습관형성의 기대효과	텀블러 사용 습관 기르기 (환경보호) 물 마시기를 통한 피부 건강 개선	5/24~5/30	3주차		~1.5L마시기
		5/31~6/6	4주차		~2L마시기
* 신청서 확인 후 개별적으로 연락드릴 예정입니다.		6/7~6/13	5주차		~2.5L마시기

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신청서

습관형성 신청서
학과		이름
학번		연락처
세부사항		실천 계획표
희망하는 습관		5/10~5/16	1주차
		5/17~5/23	2주차
습관형성의 기대효과		5/24~5/30	3주차
		5/31~6/6	4주차
* 신청서 확인 후 개별적으로 연락드릴 예정입니다.		6/7~6/13	5주차