2020-2학기 RC 운동과 체형 활동보고서

프로그램 이름:  운동과 체형 (몸으로 말해요)                                            튜터 이름: 김도연

활동일자	2020년 10월 24일 (토)	참석인원	12명 (총원14명)
활동시간	21:00~22:30	비 고	이민성,박성훈
활동주제	우리 친해집시다 & 스트레칭 배우기 & 1RM 측정
활동내용	1. 서로 인사 및 프로그램 소개 2. 인바디 제출 & 개인에 맞는 목표 수립 3. 스트레칭 배우기 4. 1RM 측정 (스쿼트, 벤치프레스)
사진 1: 단체사진		사진 2: 아이스브레이크 자기소개 시간
사진 3: 벤치프레스 1RM 측정		사진 4: 벤치프레스 1RM 측정
사진 5: 스쿼트 1RM 측정		사진 6: 인바디 제출 및 목표수립