2020-2학기 RC 운동과 체형 활동보고서

프로그램 이름:  운동과 체형 (몸으로 말해요)                                            튜터 이름: 김도연

활동일자	2020년 11월 25일 (수)	참석인원	14명 (총원14명,튜터포함)
활동시간	21:00~22:30	비 고
활동주제	얼마나 (근)성장했을까요?
활동내용	1. 스트레칭 2. 인바디 제출 3. 1RM 측정 - 스쿼트 4. 1RM 측정 – 벤치프레스 5. 스트레칭
사진 1: 단체사진		사진 2: 스쿼트 1RM 110kg
사진 3: 스쿼트 1RM 90kg		사진 4: 스쿼트 1RM 110kg (사진은 90kg)
사진 5: 벤치프레스 1RM 60Kg		사진 6: 벤치프레스 1RM 90Kg