☺5일 금연학교 학생 모집☺
삼육대학교에서는 학생들에게 건강한 신체, 건전한 정신의 중요성을 교육시키고 불건전한 건강습관에 대하여 자기주도적인 행동수정을 유도하므로 사람을 변화시키는 교육, 세상을 변화시키는 대학의 사명을 실천하고자 1999년부터 5일금연학교를 운영하고 있습니다.
2009년도 2학기 5일 금연학교 학생을 모집합니다. 한 학기 동안에 금연을 성공적으로 마친 학생은 건강증진장학금 대상자로 선정됩니다.
여러분의 건강을 위해 오늘부터 금연시작! 도와드리겠습니다.
1. 모집기간 : 2009년 8월 31일(월) ~ 9월 25일 (금)
2. 대상자 : 삼육대학교 재학생
3. 등록비 : 5,000원 (교재비 포함)
4. 교육내용
1) 교육기간 : 2009년 9월 28일 ~ 12월 18일
2) 교육내용 : 6회차 교육 및 습관 만들기
회기 | 주제 | 교육방법 | 주 요 내 용 |
1 | 우리 알아가기! | 집단상담 | 1) 사전설문지(CO, 소변검사 포함) 2) 집단상담 참가자 서약서 작성 3) 나를 소개합니다, 흡연유형알아보기 |
2 | 긍정적 생각하기 | 집단상담 | 1) 흡연일지 확인 2) 스트레스에 대한 반응 파악하기 3) 긍정적으로 생각하기 |
3 | 결심하기 | 집단상담 | 1) 흡연일지 확인 2) 금연의 장․단점 3) 금단증상 알아가기 4) 금연 결심하기(금연서약서) |
4 | 행동하기Ⅰ | 집단상담 | 1) 금연여부 확인 2) 금연 행동 실천하기 3) 거절은 이렇게 해요 |
5 | 행동하기Ⅱ | 산 행 | 1) 금연여부 확인 2) 산 등반 3) 산행 소감 및 나의 결심 |
6 | 다지기 | 집단상담 | 1) 금연여부 확인 2) 나의 비전 다지기 3) 새로운 습관 유지 대책 4) 사후설문지(CO, 소변검사 포함) 5) 수료식 |
| 습관 만들기 | 전화상담 | 1) 주 1회씩 4회 전화상담 2) 격주 4회 문자 메시지 발송 |
