학사공지

전겸구 박사의 ‘분노관리 프로그램’

2010.11.03 조회수 3,188 삼육대학교
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11월 3일(매주 수요일, 저녁 7-9시)부터 8주간 삼육대학교 국제교육관 101호실에서 유타대학교 건강증진학과 교수 전겸구 박사의 분노관리 프로그램이 실시됩니다.
 
전겸구 교수는 세계적으로 유명한 건강심리학자로 분노관리 프로그램은 미국에서 성황리에 시행되고 있는 프로그램입니다.

 

외부에서 진행되는 프로그램의 경우 8주간 프로그램 참가비가 24만원이지만, 저희 학교 교직원 분들께서는 할인된 가격, 18만원으로 참가하실 수 있습니다.

 

30명까지만 참여하실 수 있는데, 삼육대 대학원생 10명이 참여 예정이고 인근 대학교에서 참여하는 인원이 있을 수 있어 선착순으로 신청을 받습니다. (khsuh@syu.ac.kr, 3399-1676).

 

이 프로그램은 생활방식을 변화시키는 프로그램으로 핵심개념 강의를 기본으로 하고 주로 실습 위주로 진행됩니다. 이 프로그램에 참여하신 후 더 전문적으로 배워 분노관리 강사로 활동할 수도 있습니다.

 

 분노관리 프로그램 내용

































주제


1


서론: 분노의 기능은 무엇인가? 분노란 무엇인가? 분노관리란 무엇인가?


2


신체를 쿨하게 유지하라


3


쓸데없는 당위적 기대를 바꾸라


4


상대방 입장에서 바라보라


5


자가발전적 분노를 줄이라


6


제대로 소통하면서 살라


7


갈등을 조화롭게 해결하면서 살라


8


높고 먼 조망 속에서 살라

결론: 분노에서 벗어나서 행복하게 살라